最近便秘比较严重。排便时须用很大力气

病情分析：
根据上述你所描述的情况来看，这个要先从饮食开始，建议多喝水，多吃蔬菜水果

指导意见：
粗纤维食物，少吃精细食物，适当锻炼，如果现在大便是这样，可以先用开塞露治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，近期便秘比较严重，还伴有失眠多梦的症状，只要还是上火引起。

指导意见：
建议多吃新鲜的蔬菜水果，例如香蕉，随便果等。必要时口服药物麻仁润肠丸，避免用力大便实在解不出来可以用开塞露。避免吃辛辣刺激性食物。多饮水。避免劳累熬夜。