我上大学一个月来有时候晚上经常做梦
2018-10-13 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：你好:
我上大学一个月来有时候晚上经常做梦，舍友说半夜说梦话，我还不信，直到前晚我特别大声的说了梦话，我自己还惊醒了，也记得说了什么，我感冒延续一周了，平常睡半小时就好了，今天中午睡了三个小时，调了闹钟又关掉，一直在做梦，中途醒了好几次又继续躺了回去，最后被一个电话惊醒，整个人特别累。梦的内容是关于我下午两点起床想要去献血的，特别逼真，然后我感冒还没好，就没去成，身历其境的梦。想问下半夜惊喊梦话惊醒正常吗？
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满意答案
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- 杨洪珍 二级心理咨询师
- 咨询：9710人
病情分析：
偶尔的这种情况是没有问题的，慢慢就货去了，不要糾结与一个梦，梦终归是梦，如果经常出现这种情况，那建议去神经内科就诊，必要时候需要做个脑电图的。
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2018-10-14 09:08
其他答案 (1)
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- 杜永慧 二级心理咨询师
- 咨询：1560人
病情分析：
你好。关于梦,根据你描述的情况。只是有点睡眠节律障碍。其实我们每个人都做梦。但是醒过来的时间不一样，结果就不一样，在某一个时间醒过来就不会记得，在另外一个世界醒过来就会记得。然后认为我们一直在做梦。睡眠质量不佳的话，建议要，运动，做一些有氧的比如说跑步啊，游泳等等。注意睡眠卫生，定时睡觉。调整睡眠节律，如果自己调整不过来的话，可以去精神科或者心理科就诊。让医生来调整，或者是否有必要药物干预。
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2018-10-14 09:09
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