老控制不了自己情绪，心情无缘无故低落
2018-10-13 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：老控制不了自己情绪，心情无缘无故低落。一瞬间心情就会不对，心好累啊，感觉什么意思都没有，想么都不想理，想安安静静的。胸口堵得慌，还有一点，。。我想成为别人特别重要的人，可感觉自己不值得别人那样做，我也不觉得有人会把我看的很重要。我是不是得抑郁症了。。
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满意答案
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你好！根据你说的情况，18岁女孩处于青春期，需要注意多和家人朋友交流沟通，减少独处时间，努力活在当下，每天安排具体的生活内容，少想多做，祝健康顺利。
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2018-10-13 23:25
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