今天早上洗头用凉水，因为不知道月经来了

病情分析：
你好，月经第一天来的时候有可能是一点的，你再观察看看，但注意尽量避免用凉水洗漱的，并且不要做剧烈运动，不要吃生冷食物，不要熬夜

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，一般第一天来月经量少是属于正常的给你洗头没有关系。

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况建议你尽量的放松心情，密切观察月经期间不要吃凉，硬，辛辣刺激的食物，要多吃容易消化的食物，观察。

病情分析：
您好，女性月经期间不能用凉水洗头的，以免引起月经过少或突然停经等月经失调现象。

指导意见：
女性在月经期间要注意做好保暖工作，避免吃冷饮，喝凉水，冲凉水澡，也要适当的增加衣物。