我8月21日做了痔疮手术

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：我8月21日做了痔疮手术，环性混合痔。满月医生复查时帮助扩了一次肛，肛门狭窄，偏小的情况。当时塞一指困难，医生让每天在家扩2次，自己扩了有一个月左右了，如今能塞中指扩了，每天还吃上清胶囊排便(每日两次，每次两片),每天能1至2次，排便情况:有时是软的拉不疼了，硬粗干的大便要用力拉才能拉出，过程很缓慢的，请问可以用力去撑帮助排便吗，这样拉会不会很容易又长痔疮，软的可以比拇指粗一小圈左右，硬干粗的应该是手术以前的大小左右，排便很困难。

想得到怎样的帮助：请问是什么状态呢？
是否会又长痔疮？
自己扩肛还能扩松一点能恢复正常吗？
来月经期间可以扩肛吗？
还有如果以后怀孕，担心排便不好，是否因为拉硬屎之类的会肛裂？