脸色暗，灰，黄，睡眠不好

病情分析：
你好，根据你的描述，脸色暗灰黄，睡眠不好，脸热，多考虑是虚症。

指导意见：
你好，建议找中医进行调理，饮食营养丰富均衡，平时可以口服枸杞红枣茶。

病情分析：
根据你描述的情况来看，不排除是体内湿气过重，有肾虚体虚的情况。

指导意见：
建议你最好是去中医院让中医大夫给你把把脉，看看舌象，根据你得情况喝点中药调理一下，你平时饮食也得注意清淡，多运动，早睡早起，保持一个良好的情绪。

病情分析：
你好。颜色不好，睡眠不好，说明气血虚弱。舌边有齿印，说明脾虚体内有湿。舌边暗紫，下肢水肿说明心脏功能不好。

指导意见：
这个情况你最好去找中医大夫调理。需要补气健脾活血治疗。也可以吃益气养血口服液。