脊柱僵硬，舒展得时候会响

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有颈椎病有关。导致颈部僵硬疼痛，肩部不适。

指导意见：
建议最好可以检查ct，明确病情，目前可以通过针灸理疗按摩的方式进行治疗。

病情分析：
你好朋友，其实关节和肌肉长时间保持一个姿势都会发生类似的酸痛问题，你需要注意调整，经常做做舒展活动才行。

指导意见：
上学时为什么要做课间广播操就是来预防关节肌肉的劳损问题，你需要提高认识，注意身体习惯姿势才可以减少类似的疼痛问题发生。

病情分析：
你好，有没有长期久坐低头弯腰劳累的情况。一般这样久了容易引起颈椎僵硬，韧带损伤。小关节紊乱，活动时候会有响声。

指导意见：
建议多抬头挺胸后仰，尽量不要长期久坐低头，可以局部按摩，热敷，多练习游泳，颈部锻炼等缓解症状，疼痛明显的可以外用扶他林软膏涂抹消炎止疼的