很长时间未运动，这几天连续高强度训练上身力量
2018-10-15 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：很长时间未运动，这几天连续高强度训练上身力量，导致锁骨下面一点酸痛，一按就疼，腰部两侧也疼。
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满意答案
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- 孟庆波 主任医师
- 咨询：23445人
病情分析：
根据您当前描述的这种症状，我现在的分析，局部拉伤的可能性比较大，目前我的建议是暂时可以口服一下活血化瘀的药物，注意休息，不会有什么大问题的
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2018-10-15 07:59
其他答案 (2)
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- 田敏 医师
- 咨询：4573人
病情分析：
您好，您描述的这种情况由于您久未运动，突然运动量过大而引起的肌肉拉伤。
指导意见：
针对您的这种情况，您可外用云南白药气雾剂治疗，观察，建议您适度锻炼，避免运动量过大，以免再次损伤。
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2018-10-15 07:57
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- 蔡云 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你这种情况建议在剧烈活动以前先做做准备活动，如果没有扭伤，应该没有什么问题！
指导意见：
建议适当注意休息，每次剧烈活动之前先做做准备活动，疼痛部位可以热敷热敷
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2018-10-15 08:05
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