2018-10-15 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:医生你好,最近呢总觉的脾气很容易爆发,别人说话语气有点重就觉得实在吵架,和同事基本上都吵一遍了,我也觉得这样不好,可是控制不住脾气,怎么样排解心里的压力
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指导意见:
你好,从你的描述症状上分析,可以知道你最近脾气很容易爆发,说明你内心中压抑了有很大的愤怒情绪,建议你学会合理的宣泄这样的情绪比如说参加竞技类体育,可以采用旅游的方式。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你最近有脾气不好,是否有什么事情影响你的情绪,建议你与朋友家人沟通一下,说说心里话,这样你的心情会好些,也可以听听音乐缓解一下心情,试试如何。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,主要还是心理压力过大原因导致来的建议你不要给自己太大压力,顺其自然最好不要管别人的事情,做好自己就好了,不要想太多。
病情分析:
根据你的描述,你有一定的躁狂症状,建议去找心理咨询师做有关情绪管理方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时多运动锻炼身体,也能有利于控制情绪。