大便干燥且粗产后第一个月不干燥但没奶水产后第二个月

病情分析：
你好，产后大便干粗，便秘，一个可能和机体上火有关，另外也可能和你产后运动比较少有关系。

指导意见：
除了多吃蔬菜水果儿，还应该适量增加运动，每天早晨起床后先喝一杯白开水，有利于排便，如果便秘也可以使用开塞露。

病情分析：
适当多活动，别精神太紧张。可以适当多吃果仁类食物。睡眠要充足。

指导意见：
如果还是不行，可以看看中医，开点中药，考虑效果会不错的。中医讲究辩证。