2018-10-15 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我怀孕六个,月了,做糖尿病筛查空腹是4.9,餐后一小时后是9.61,两个小时后是,9.65,我有点担心,我该吃什么东西呢?
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病情分析:
你好,你的空腹血糖指标还是可以的,餐后的血糖值较高,应该控制饮食。
指导意见:
1、应该多吃蔬菜,蔬菜是绝对的低热量食物,请用蔬菜代替水果,比如黄瓜,西红柿,胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。适合蔬菜有:菠菜,白菜,山药,山楂,紫菜等。2、少时多餐。3、多吃五谷杂粮。这类食物以荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮为主。