我经常失眠。一到晚上就特别精神
2018-10-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：你好，我经常失眠。一到晚上就特别精神，白天闭眼就能睡着就算我白天不睡觉调整过来了坚持不了几天就又失眠了请问我需要怎么调理
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你现在主要就是作息时间有点紊乱了，所以现在你需要调整一下自己的作息时间，白天尽量的不要睡觉，慢慢地将睡眠调整过来，在睡前注意不要总想事情，不要总玩手机，这种情况一般不需要吃药。
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2022-11-24 19:55
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