我曾经左胫腓骨骨折，骨折粉碎移位

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是三年前因为外伤导致左侧胫腓骨骨折。现在骨折应该已经完全愈合。参加剧烈活动应该没什么太大问题，但要根据自己的情况，如果活动后疼痛明显。就要适当减少活动量。另外要注意避免再次受伤。

指导意见：
对于这种情况假如当时骨折选择手术内固定治疗，并且在骨折术后经过拍片显示骨折愈合，可以恢复适度运动，只要避免高强度锻炼就可以了

病情分析：
你好，胫腓骨骨折三年，已经恢复正常，可以正常活动了。你活动后腿疼，与骨折关系不大，与你缺乏锻炼或一次活动量过大有关。经过慢慢锻炼，会恢复正常。