晚上总是想白天不开心的事情
2018-10-15 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：晚上总是想白天不开心的事情，还会想明天会发生什么，担心发生了什么事情，发生了要怎么处理，想自己明明犯了什么错误却要怪别人的事情，想半天等困到不行才闭上眼睛睡觉。这个状态已经持续了大概2个星期了，有几天不会这样，大部分时间都是这样的。
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了焦虑的情绪，建议您调整情绪，睡前不要乱想，可以练瑜伽，做吸气呼气训练，平缓情绪，放空大脑。
投诉
2022-11-07 14:09
焦虑症状百科
在统一价值论中，当某事物的价值在...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识