2018-10-15 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:高三学生压力大,每天心情不好,控制不住难过的情绪,一着急紧张生气手就抖得厉害,浑身也有点哆嗦,心情压抑,情绪不好然后成绩也不理想,有退步,就更是着急
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病情分析:
你好,很高兴能为你提供解答,根据你的描述,考虑:焦虑状态,恶性循环,越紧张、担心、越考不好,随之情绪低落,建议你放松心情、听听音乐、多运动有助于缓解焦虑情绪,
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病情分析:
从你说的看出你现在是高三学习阶段,压力大是普遍的,适度压力有利于高考的,你的心情影响了你的身体,这一切可能都是源于成绩不理想,他们说是相互影响的,其实你需要思考一个问题,你认为你理想的成绩是怎么样的?
病情分析:
您好!由于高三学习压力太大,引起的紧张情绪和躯体症状,建议您自我减压,接纳现实,适当降低标准,多参加学校活动,做自己喜欢的事,过了这段时间,也许就会自愈的