我是长时间打飞机成一种习惯想戒了怎么联系你怎么收费

病情分析：
首先一定要戒除生活中一些不健康的行为，比如说频繁的手淫，您这种情况就是其中的一种，长期频繁的手淫会导致性功能低下，阳痿早泄，现在想借助只能靠你自己顽强的毅力。另外要选择一些自己感兴趣的体育运动，转移注意力。日常生活中尽量避免接触此类不健康的影视作品。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，长期频繁的手淫会对身体带来不利的影响，需要你自己下决心有毅力循序渐进戒掉频繁手淫的坏习惯，积极参加体育锻炼，转移自己注意力，做自己感兴趣的，只要你有决心，应该可以慢慢戒掉的。欢迎你随时咨询。