本人女36，睡眠不好
2018-10-16 2人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：本人女36，睡眠不好，总爱做些奇怪的梦，半夜爱醒，醒后很难入睡，有时还头晕，是怎么回事，吃点什么药呢？
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
日有所思夜有所梦，可能你平时过于的焦虑和紧张，就会出现晚上多梦的表现，要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，这样才能让自己放松下来，减少梦境的出现。
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2018-10-16 07:30
其他答案 (1)
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- 范铁薇 二级心理咨询师
- 咨询：952人
病情分析：
你好做过相关的身体检查么。从你的描述来看，多梦基本上是情绪因素，半夜爱醒你考虑一下胆的情况如何。多梦是不是你的牵挂太多呀。睡不好觉会头晕的，也有可能血液循环不好。
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2018-10-16 07:33
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