昨天晚上吃了有助于睡眠的药

病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面与体质有关，例如体质差，平时缺乏运动。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好，这种情况考虑会和药物的副作用有一定的联系另外也可能是由于您晚上睡眠质量不高，导致神经衰弱，出现身体的不适症状所引起的，建议您放松心情，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，可以到医院进行详细的检查，按医生的指导来进行治疗，另外，建议在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都利于你更快入睡，白天可以适当的加强体运动，利于您身体素质的提高，同时也有益于提高睡眠质量！