我左侧腰疼五个多月了（腿不疼）

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：您好！
我左侧腰疼五个多月了（腿不疼），一直不确定什么原因所致。
最开始我只是断续用力晃了一两个小时，然后坐下再起身就站立走路都很吃力了，而且不能蹲不能弯腰。热敷之后二三天明显好转，走路不受限，渐渐可以蹲，但一直不能弯腰！弯两下就会觉得肌肉很劳累的那种疼，沉。
近期痛感转变（但都不是很疼），有时在左侧靠近脊柱位置会有腰肌劳损的那种疼，有时会觉得左侧一片神经疼，有时还是以前更外侧的位置劳累的疼。
拍过ct，有轻微膨出（很多年了），拍过x光片，脊柱弯曲（应该是我长期站姿坐姿不标准所致）。市立医院都去过了，不是说肌肉就是说腰间盘突出（我九月份休息一个月未见好转）。现在患侧抬腿不受限。
去正骨老医生（他说是髂骨扭伤）那里按摩，第一次效果非常好，感觉完全好了！但中间别人按了几次（腰间盘）反倒严重了，再去老医生那里按了三天才有效果，但是第四天感觉又不好了！
请问医生，我究竟是什么问题？