医生我最近心情一直低落

病情分析：
心情郁闷，情绪低落，每个人都会有这种情况的，需要自己调节。

指导意见：
多出去走走，心里有什么不开心，可以找个好朋友或者是家人倾诉，参加户外活动，有利于改善情绪。

指导意见：
病情分析：你可能是有抑郁症，多由于上班期间工作压力大或有压抑感引起了人体的抑郁情绪，常出现了明显的情绪低落、意志活动减退、闷闷不乐、精神恍惚、头晕胸闷、容易紧张等症状。

意见建议：需去医院的心理科就诊，来明确诊断，针对性的采用心理治疗和药物治疗，都可以逐渐好转的。如果长期不治疗，对人体的影响是很大的，容易引起了精神疾病。

病情分析：
你好，建议你放松心情，培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们成功的经验，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受精神心理科专业的治疗。