强直性脊柱炎良好生活习惯什么？

病情分析：
你好，很高兴为你解答。强直性脊髓炎患者在日常生活中应注意1.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。

4.慎防外伤，开车时一定系上安全带5.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。

指导意见：
你好，强直性脊柱炎患者要睡硬板床，避免负重、坐车要系安全带、注意防潮防寒，平时要注意卫生，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免胃肠道和泌尿系感染引起脊柱炎。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎起病较隐袭，此病初期症状多不明显，疼痛常为隐痛，难以定位，常不被病人所注意，以后随着病变的发展，症状逐渐加重，疼痛可发展为双侧及持续性，并可上行至胸椎、颈椎；强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专业医院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。