2018-10-16 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:医生你好!我儿子|3岁了,从小就不好睡,现在也是难入睡,还时常醒。他很瘦小。
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病情分析:
你好,根据你所说的情况,建议你带你家儿子去医院儿科做个常规的体检,平时要注意合理膳食,适当的添加一些含钙的食物,注意多参加一些户外运动,适当晒太阳。
其他答案 (1)
病情分析:
1、给孩子创造一个睡眠的固定时间
正如成年人一样,给孩子设立一个就寝时间有助于让孩子进入睡眠模式。包括睡前一段时间内不再安排让人亢奋的活动,而是安排一些让人放松的事情。
2、保持固定的睡眠时间
一个固定的睡眠和起床时间是非常重要的。每天固定时间做固定的事,可以让孩子更好的成长。比如说如果你们要一起去看一部电影,有选择的话,尽量看早一点的场次。
儿童睡眠不好原因有很多,大家尽量让自己的孩子在睡前不要看刺激的电视和恐怖片,多与孩子交流,看看孩子是否有一些心事无法排解导致辗转反侧