2018-10-16 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:节食减肥之后身体虚弱,没力气怎么办?平常应注意什么?吃什么比较好
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,应该是由于过度节食身体的能量供应不上引起身体虚弱症状,建议及时停止节食,恢复正常饮食状态,平时注意不要剧烈运动,多吃一些高蛋白高维生素食物。如,牛奶,鸡蛋,瘦肉和新鲜蔬菜水果。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况一定要进行正常的饮食和运动。
指导意见:
千万不可以节食或乱用减肥产品,这样会对你的身体健康造成负面影响,只要保证营养充足,并积极地从事户外运动,就可以逐渐的使体重维持在均衡状态,同时保障身体健康,好吗?