四年前憋大便憋的腰疼

病情分析：
你好，大便憋的时间太长可能会导致神经反射，牵扯到腰又会出现腰疼，但腰疼也有可能是肾结石或腰椎结石，你可以去医院做做彩超，以便对症治疗。建议您平时有便意时就尽快排出，大便在肠里堆积，会有毒素残留，并且多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣食物，饭后适当的运动。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看。您由于长期憋大便致便秘。

指导意见：
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，养成定时排便的习惯，不要憋，珍惜您的“便意”。保持大便通畅。逐渐恢复。