煤矿下井抬东西的时候感觉腰闪了一下

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个腰部肌肉损伤所导致的症状。这个情况，应该及时治疗，时间拖久了，变成慢性的，就不容易彻底治愈了。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一个中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复的。祝你健康快乐！

病情分析：
您好根据您的描述，有明显的受伤史，韧带损伤需要慢慢恢复，如果还疼说明炎症是还没有消散的。

指导意见：
建议您平常多注意休息，平常的时候可以用暖水袋热敷一下疼痛的部位，最近就不要太劳累了。