自己皮肤天生黑，还有痘痘
2018-10-17 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：自己皮肤天生黑，还有痘痘，鼻子的有些黑点，但是喜欢熬夜，请问怎么可以变白
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满意答案
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- 秦俊华 副主任护师
- 哈尔滨市香坊区人民医院
病情分析：
你好，美白方法1.多吃美白食品:多食含有丰富维生素C、维生素E，维生素a，抗氧化成分的花青素胡萝卜素等物质:牛奶、海带、豌豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、柠檬、甘薯、蘑菇等。2.夏季注意防晒。每天使用含SPF15～230、PA＋＋的防晒霜，避免在阳光中紫外线最强时外出。3.使用具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物。4.生活规律，不熬夜。5.饮食清淡，低脂饮食
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2018-10-17 05:40
其他答案 (1)
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- 王俊璇 副主任医师
- 咨询：16663人
病情分析：
你好，每个人的肤色不一样，这个与遗传有很大的关系。
指导意见：
首先你平常不要熬夜，平常要健康规律的饮食。平常要注意防晒。鼻子的黑头可以去美容科治疗
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2018-10-17 03:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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