2018-10-17 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好药流过后刚一个月第二次没有来月经,可以节食减肥么,摇呼啦圈,用跳床减肥
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病情分析:
你好,刚药物流产,身体需要恢复一段时间才会正常。期间最好不要刻意减肥,适当户外运动运动,可徒步,练瑜伽,打太极拳等,规律作息和饮食,循序渐进地增加运动量,才是正常的。
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病情分析:
您好,可以过度节食减肥。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,每餐七八分饱,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,忌食高热量,高糖食物,多运动,保持大便通畅,保持心情愉悦,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,药流刚过一个月不建议做剧烈运动,你可以摇呼啦圈,跳床就免了吧,可以做轻度活动,例如走路等等,因为药流也相当于一次小产,注意护理,身体健康重要,减肥是次要的。