吃什么容易促进黑色素的形成？

病情分析：
白癜风患者饮食上少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物，如西红柿、柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、西蓝花、白菜、青椒、黄瓜等。

指导意见：
多吃黑色食品，黑色食品是指天然黑色或紫红色的各种动植物食品，常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌梅、海带、紫菜等。

病情分析：
白癜风患者要注意平时禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。白癜风患者可以加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，而且夏日勿阳光暴晒，祝您早日康复。