我昨天做的一个举动我自己都无法理解
2018-10-17 7人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我昨天做的一个举动我自己都无法理解，我上完厕所超纸篓扔纸，然后呢觉得纸篓有点快满了，我也没有借助其他东西把她压低，我不知脑袋想什么，就撕了卫生纸，拿着卫生纸，借助卫生纸朝纸篓稍微按了下，当然我的手没有直接跟纸篓里的接触，通过卫生纸间接接触。怎么觉得自己的手好脏。后来又好好洗手了，可是那个举动我为什么要那样，时不时想起来。大家会不会有时候的行为自己都接受不了。我一直想这，在此之前我觉得自己有点强迫症思维，如果照以前假如这样，我可能没多久都忘了，现在会时不时想起来
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。你现在有了强迫思维。需要积极治疗。
其他答案 (6)
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好！据您所述的情况在日常生活中以上是属于生活中小事，直接去处理而没有多想是符合正常思维的。何况纸与纸接触且进行了正常清洁，已进行了手卫生，了解下手卫生知识就好。
我知道这是非常非常小的事，再此之前我根本就不会想那么多，我就是洗下手就忘记了，可是我现在会觉得自己的举动太不正常，其实没什么，我是不是又强迫症思维了，我强迫自己想，其实我自己知道这没啥的，工作压力大，会引起强迫症思维吗，我怀疑自己有，所以才会想这么没意义的事
工作压力大是可以引起大脑皮层紧张的，自己皮肤粘膜完整且不是直接接触，不用自己给自己随意诊断，面诊咨询下传染门诊就会放下顾虑。
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- 梁会艳 二级心理咨询师
- 咨询：5744人
病情分析：
你好，根据你的情况描述，你这样的行为没有什么不妥，只是你自己多想了，而且你已经洗手很干净的，建议你不要多想，什么事情过去就行了。
对呀，做也做过了，想也于事无补啊，假如我是说假如手直接接触纸篓里的纸，好像洗过手之后也没有啥是吧，就是自己想的太多了。怎么能控制自己不想
你好，你说的非常清楚也想的很清楚，就是自己控制不了自己，你可以转移注意力试试，偶尔一次想一下也无所有，只要你心里能想开就好。
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
哦，根据你的描述考虑是你的强迫症好转的迹象。建议继续找心理咨询师咨询治疗，认知疗法，运动疗法，药物疗法，音乐疗法，配以心理疏导是可以痊愈的，祝你健康快乐！
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- 关丽丽 二级心理咨询师
- 咨询：169人
病情分析：
你好。偷偷告诉你，你昨天在厕所的做法我也做过。当时我也像你一样事后反复洗手，还时常回想自己当时为什么会那么做。我现在觉得自己的做法是公益活动，方便自己也方便大家。如果人人都能像我俩这样做，这个世界会更干净。骨子里，我们是有公益心类型的人，不是强迫症哟
真的吗，不是为了安慰我吧，我这个是自己家的厕所。是间接接触但是自己理所当然做了，事后想来就觉得好不正常。像这种事你也不可能跟别人说出口啊。哈哈，听你这么说我是该释怀了。
??除了这件事，你觉得自己像强迫症，生活中，其他事情你也有事后反复做的吗？
行为没有，就是有时候会想起小事别扭，非得想，超级没意义的事情
允许思想上天马行空哈
但愿我是天马行空，烦恼赶紧忘却吧
尝试将自己的注意力转移到其他地方，相信会有明显效果的。祝你心想事成。
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