便秘己十多年了整天为便秘担心最近多喝水多吃纤维蔬菜

病情分析：
你好，建议可以使用一些中药配方，具有养阴益气，泻浊排便，对于功能性便秘有标本兼治的功效，另外，饮食上增加膳食纤维含量，不要吃辛辣刺激食物。

病情分析：
根据你的描述建议最好去医院检查一下电子结肠镜排除结肠肿瘤，可喝蜂蜜水，避免辛辣刺激性食物摄入并戒烟戒酒，可口服乳果糖导泻药物。

病情分析：
你好，根据你的描述，便秘已经十多年，吃纤维性蔬菜效果也不好

指导意见：
建议您，使用开塞露肛门注入，如果效果仍不好，建议服用果导片一天一次，同时平时还要一纤维素食物住

病情分析：
你好，根据你的情况分析，便秘十多年了，应该调理一下饮食结构。

指导意见：
建议平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷硬食物，多吃五谷杂粮，多吃地瓜，大枣，木耳，香蕉等，适当运动。