下楼梯脚扭了一下，脚面一块骨头凸起

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你这种情况我建议你到医院拍个x光片看看，看看有没有骨折，如果没有骨折，在家注意休息，吃些活血化瘀的药物就可以。

病情分析：
你好！根据你的描述的情况和上传图片来看，应该是有脚踝部扭伤。

指导意见：
建议最好到医院拍片检查，以明确是否有骨折情况。如果只是单纯软组织损伤，可以在伤后24小时内用冰块冷敷患处，以减轻疼痛和肿胀。24小时后热敷，以利消肿。尽量避免伤肢负重行走，适当休息。疼痛较重时可以口服止痛药消炎镇痛。也可以外用正红花油涂擦患处。