2018-10-17 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:患腰肌劳损,腰总是酸痛胀,休息有好转,做做按摩也可以,但是总是反复,怎么办?如何有效治疗和缓解?
想得到怎样的帮助:腰肌劳损如何治疗,腰总是痛怎么缓解?
满意答案
病情分析:
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,腰肌劳损最重要的就是自我修复,平时一定要注意休息,避免过度劳累和腰部负重,加强腰背肌的功能锻炼,可以做腰部热敷和理疗。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的描述,腰肌劳损一般是由于受凉或劳累引起的,您可以通过热敷和按摩的方法来进行缓解。
指导意见:
建议你不要睡很软的床。可以每天热敷腰部疼痛的地方。局部外用酮洛芬凝胶涂抹。配合中医推拿艾灸等疗法。
病情分析:
腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻。弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。如果出现以上症状,请尽早检查就诊。建议尽早到正规中医院辨证施治,中医方法较多,辨证施治,对症治疗较好。平时注意避免长时间保持同一体位,比如:久坐、久站,甚至久睡;避免长时间反复弯腰劳动;避免腰部受凉;避免提、拿、抗重物等。