脖子后有鼓包，低头总是疼
2018-10-17 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：脖子后有鼓包，低头总是疼，肩膀也容易疼，一沉就容易疼，脖子后突起来了
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满意答案
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你好，根据你的描述考虑是颈椎病引起的症状，一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬。
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2022-10-28 14:20
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