今天一天都不舒服，不知道为啥

病情分析：
你好，你的有多长时间了？平时的饮食和睡眠情况怎么样？经常这样吗？

指导意见：
你好，你的情况还是考虑是有气血亏损的情况，平时要注意保持良好的睡眠，饮食营养，这种情况可以用中医按摩调理，泡泡澡，也可用气血康调理。放松心情，注意休息，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，不舒服，有点困，头有点儿疼，可能是与劳累和情绪有关系。建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，保证充分的休息和睡眠。

病情分析：
并据你的情况分析，今天不大舒服，犯困，有点头疼，感觉提不上气，考虑有点感冒造成的吧。

指导意见：
可以喝点三九感冒灵，然后再多喝点热水，出点汗看看情况怎么样吧，注意休息休息

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的症状，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，合理的一日三餐，消除紧张的心理状态。