首页医生我的

我是一名高中生，每天不得不熬夜

2018-10-17 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我是一名高中生，每天不得不熬夜，到很晚，然后上课没有精神可以通过天天喝绿茶精神吗？不知道喝多了，绿茶会怎样？谢谢帮助

满意答案

病情分析：
你好，绿茶喝多了不会怎么样，但是饮茶过多会造成失眠。并且，临睡前喝太多茶水会增加肾脏的负担。夜里也会睡不好。好好安排时间，提高单时间效率，能不熬夜尽量不熬夜才是正确的。

投诉 2018-10-17 23:30

其他答案 (1)

病情分析：
针对你的这一情况，你应利用星期六和星期天来补充睡眠，这样便能减少睡眠的不足，如果不能调节，也不要利用喝茶来缓解，最好是自然的实施睡眠。

投诉 2018-10-18 22:20

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消