现在怀孕差不多20周了

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你是没有充分的做好怀孕的准备和生育的准备。因为怀孕之后很多情况和之前是有不同的，比如说你不能生病不能喝药，不能摔倒，不能饮酒抽烟狂欢，减少了很多社交场合，有时候吃不香活着吃不下，睡不香的！但这就是一个孕育的过程，我们的父母就是这么过来的，通过这件事也知道了父母的养育之恩，你也学会了成长！你时时刻刻要怀着这种成长的喜悦，不断的调整自己的心情，憧憬着生下孩子之后给你带来的无比快乐和成就感，包容之心油然而生！这就是孕育生育养育的重大意义！否则的话，你的情绪会感染到你的胎儿，你希望这样吗？如果觉得自己走不出来，可以找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，这是一个最直接有效的办法。