精神不集中恍惚，头沉

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力过大、过于疲劳所导致的神经衰弱。建议你去医院的神经内科进行详细检查，在医生的指导下对症服用药物进行治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的是，精神不集中，做事不专注，是有什么心事吗？建议调整心态，有些事情该放下就得放下，最好养成良好的生活习惯，按时起床，起床后积极的锻炼身体和参加1些户外有氧运动，释放负面情绪，多和他人交流沟通，寻找解决问题的办法，运动能够放松神经肌肉，改善血液循环增强体质，提高免疫力，提高自信心。