我现在年龄18岁男，体重快400斤了

病情分析：
饮食是减肥重要的因素，必须科学合理地调整饮食，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类都要限制进食，炒菜少放油不喝菜汤，不吃零食，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感。运动很重要，可以增加热量消耗，应该根据体质适当运动。

病情分析：
你好，相关体重已经严重超标，还需要结合具体合理均衡调整，减肥等避免影响身体健康，

指导意见：
建议，需要通过跑步，快走，骑车等锻炼，高强度锻炼方式来减少多余脂肪，同时需要控制饮食，以及饮食均衡合理来改善，坚持锻炼可以起到减少多余脂肪囤积等，运动同时饮食均衡合理，