2018-10-19 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:头部经常昏昏沉沉,太阳穴紧绷的不舒服,经常犯困,睡了一觉情况也并没有改善;手经常会在不直觉中发抖;记忆力已不如从前,像昨天吃了什么,干了什么,时常需用一段时间才能够想起来。我有的时候会处于抑郁的状态,一想到什么很激动难过的事情就会用手敲打自己的头部以发泄情绪。我并没看过任何医生,所以也不知道我自己的任何健康状况,包括心理健康状况。
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病情分析:
您好,您的这种情况建议可以到医院进行一个详细的检查,考虑存在躯体性器质性病变的可能,失眠睡眠质量不高,容易导致您的神经衰弱问题,也容易出现类似的情况。另外,如果存在心理因素导致的躯体问题的话,也容易产生这些症状,平时可以放松心情,不要给自己太大的压力,更不要强化问题,多去做一些能够让自己积极高兴的事情,也可以加强一些体育锻炼,有助于您状态的改善,情绪的调整,另外注意保证充足的睡眠,避免熬夜情况的出现,保证规律的生物钟,饮食结构合理,避免抽烟喝酒,吃辛辣刺激的食物等,调整一段时间,看看效果!