今天趴在桌子上，一坐起来

病情分析：
你这种情况首先考虑还是背部肌肉劳损引起，其多于劳累，坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼，就会慢慢缓解。

病情分析：
你好，你说的情况有可能是右侧背部的肌肉受凉后痉挛。

指导意见：
通俗的说有可能是岔气了，应该问题不大，可以用热毛巾敷敷，或者用点活血的药水涂抹一下。

病情分析：
对于你的这种情况可能是由于太长时间趴在桌子上没有起来活动导致的有疼痛感。建议平时还是要多起来活动活动。必要时去医院做一下检查