生过一个宝宝。现在两岁

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所述情况，要想更快的让阴道更紧，唯一的效果就是做阴道紧缩术

指导意见：
你好，很高兴为你解答，综上所述，建议你除了做手术，平时要加强盆底功能锻炼，比如每天做提肛运动，每天15-20分钟，每天2次，要坚持才有效果，不仅可以防止盆腔器官脱垂，还可以防治痔疮，希望能帮到你，谢谢！

病情分析：
你好，阴道松弛大多是由于自然分娩后盆底肌肉松弛，妇科炎症等导致。

指导意见：
可以通过缩阴缩肛运动进行锻炼，如果松弛严重，可做缩阴手术进行治疗，有妇科炎症的话积极治疗

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，生宝宝后阴道松弛可以每天

指导意见：
做缩肛运动，每次坚持十分钟，平时注意不要久坐久蹲，不要干重活。坚持一段时间看看效果怎样。