2018-10-19 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:剧烈运动后肌肉酸痛怎么办,可以做按摩吗?感觉手没有力气,抬不起来。
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病情分析:
你好,你描述的情况有可能是由于运动后乳酸分泌引起的症状。
指导意见:
建议注意休息和保暖,可以局部贴止痛膏,配合理疗热敷缓解症状,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣刺激性食物,祝你健康。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,您这种情况是肌肉活动过度引起的能量供应不足,导致乳酸产生增多,出现肢体肌肉酸痛不适的症状,
指导意见:
需要休息,不要剧烈运动,局部可以温热毛巾外敷,可以局部按摩,休息几天就会愈合哦。
病情分析:
你好,通过你的叙述,现在剧烈运动多长时间了,这个可以按摩按摩,揉一揉,多喝水,休息休息就好了,应该没有大事,建议口服云南白药胶囊吧