我觉得自己有毛病，从小我很要强

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我觉得自己有毛病，从小我很要强，我喜欢用各式各样的话来鼓励自己（在学习上），坏就坏在这上面，到了初二那年我有点不舒服，头晕，然后我就用了这个方法，我对自己说老师说一句你心里跟着念一句，到了后来我发现这个方法并不能使我听明白老师讲得啥，于是我就不想用这个方法了，但是已经晚了，我控制不自己去跟着老师念，然后我又想各种各样的话来帮我怎样才能不跟着老师念，然后到后来老师一讲课我就在想着那些话来帮我不去跟着老师念，关键是这样想这些话我就听不见老师在讲什么，成绩一落千丈，后来就延伸到我的生活中，普通人对我说话时，我也想那些话来帮我不跟着他们念，以至于我现在听见别人说话就心里难受，心烦。成了一种条件反射，我这是怎么了？5年之久，这种情况。