特别容易紧张，一紧张就脖子僵硬头逗
2018-10-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：特别容易紧张，一紧张就脖子僵硬头逗。。这个症状有好几年了，在重要时刻不能展现自我，一直困扰着我。
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，可能由于性格比较内向，上进心强，缺乏自信及安全感等导致，建议静下心来努力，每天坚持阅读，先学会倾听，紧张的环境可以深呼吸，握紧拳头，放松自己，给自己力量，逐渐完善自己。
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