已经肚子疼12年了吧

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子疼时解大便后疼痛好转。多考虑是胃肠道消化不好。

指导意见：
你好，建议口服保和颗粒，注意腹部保暖，饮食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物和生硬冷食物。三餐规律

病情分析：
你好，根据你的描述，初步考虑可能与不良的生活饮食习惯，胃肠功能紊乱、胃肠炎等相关，

指导意见：
建议注意作息，饮食规律，避免熬夜、劳累，清淡饮食，忌酒，避免辛辣、刺激性、油腻的食物，去医院消化内科进一步检查