老师，是这样的，如果

病情分析：
你好，据你的情况描述分析，痛经会和饮食，精神压力，寒凉等有关。

指导意见：
经期要注意休息和饮食，多吃高蛋白高热量食物，不要吃寒凉辛辣食物，同时也要保暖腹部。

病情分析：
您好亲，这种情况考虑是可以吃元胡止痛片调理，注意休息

指导意见：
您好亲，我的建议是注意外阴清洁勤换内裤，平时少吃生冷辛辣刺激的食物，保持一个好心情

病情分析：
您好，根据您的病情介绍，月经与心情，饮食，环境，压力及精神状态都有关系。建议平时避免着凉，避免辛辣刺激食物。保持良好卫生习惯。