我锻炼俯卧撑一年了，中间用过哑铃锻炼
2018-10-20 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我锻炼俯卧撑一年了，中间用过哑铃锻炼，效果很好，后来又改成练俯卧撑，肌肉好像变小了。
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
有可能是你锻炼的强度比以前有所下降，随着肌肉变得越来越明显，要维持目前的肌肉量，那么你的锻炼强度就要比以前强，如果锻炼的比较少，就很难保持肌肉现状
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2022-11-17 16:12
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