2018-10-20 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每天情绪都不好,做什么事都提不起兴趣,会莫名其妙的的发呆,最近压力特别大,控制不住自己的情绪,晚上睡不好,还总是做噩梦,觉得自己融不进这个社会,觉得自己什么都做不好
满意答案
病情分析:
你不要一概而论的否定自己觉得自己什么都做不好。每个人都有自己的长处和优点。不要过早的否定自己。多看一看自己的优势在哪里。自己制定一个合理的规划。你最近晚上睡不好,总是做噩梦。可以服用药物安神补脑液。学会调节自己的压力,宣泄自己的情绪。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先自己不要去这么想,尽量放松自己,多出去散心,释放压力,可以去医院配合心理疏导治疗,多去朋友进行接触。
病情分析:
针对这种情况,建议你先找一下导致这种情况出现的原因,找到问题的根源并解开心结。另外,平时可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情,多与人沟通交流,不要过于压抑自己。遇事多想其积极的一面,多给自己积极的心理暗示。如难以自我调节,可以找心理医生,接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。