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气血不足怎么调理最近感觉没劲儿特别乏力

2018-10-20 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：气血不足怎么调理最近感觉没劲儿特别乏力！中医号脉说气血不足请各位专家给点食补的建议！谢谢您们！

满意答案

病情分析：
因为女性每个月会有月经来临，这样就会容易导致体内的气血耗伤，引起气血不足，可以吃点补血的食物比如可以经常吃点菠菜，猪血，还可以吃多吃点红枣花生桂圆，也可以用党参，黄芪，当归炖鸡等。

投诉 2018-10-20 21:40

其他答案 (2)

病情分析：
你好，气血不足是脾胃亏虚导致，可以采取健脾，补气血治疗，脾胃是气血生化之源。可以口服人参归脾丸，不要吃生冷食物，饭后适当运动，食补可以吃点健脾食物山药芡实莲子茯苓，补气血食物猪肝瘦肉紫菜等。

投诉 2018-10-20 21:42

病情分析：
你好，这位朋友通过你的描述，建议您应用一些补气血的药物。

指导意见：
食疗的话建议应用山药粥配上大枣，枸杞，平时也要注意锻炼。也要保证睡眠的充足。

投诉 2018-10-20 21:41

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