怀孕五个月了，但是睡眠不好
2018-10-20 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：怀孕五个月了，但是睡眠不好，基本上一晚上都不睡，就算睡了也是噩梦连连，也不知道脑子在想什么，总之就是不静，怎么办
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- 王平 二级心理咨询师
- 咨询：20938人
指导意见：
你好，这个情况可以食疗治疗一下的，可以平常吃点安神的食物可以缓解这个症状的，平常可以用百合，银耳，红枣，莲子熬粥可能起到安神助眠的作用的。
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2018-10-20 21:40
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